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            儿子就馋这早餐,喷香甜糯有层次,做法简略,咬一口,满嘴润泽

            admin 2020-02-14 254人围观 ,发现0个评论

            儿子就馋这早餐,喷甜美糯有层次,做法简略,咬一口,满嘴润泽!

            秋天是制造面食的最佳时节,我家早餐一般都以面食为主,面食的改变十分多,调配不同的食材就能取得不同的养分和口感,并且面食也便于保存,关于咱们这种早上赶着打卡上班的人来说,特别便利,周末的时分多做点,冻儿子就馋这早餐,喷香甜糯有层次,做法简略,咬一口,满嘴润泽在冰箱里,早上花十分钟加热一下就又新鲜如初了。

            面食最简略的做法便是蒸馒头,可是天天吃馒头,口感难免过于单调,今日给我们带来一个比馒头还简略的面食,喷甜美糯有层次,做法简略,咬一口,满嘴润泽,儿子就馋这早餐,喷香甜糯有层次,做法简略,咬一口,满嘴润泽我家儿子最爱了,有了它,吃上一周都不会厌呢!

            秋天是南瓜许多上市的时节,秋天的南瓜粉嫩清甜,价格也特别廉价。秋天气候枯燥,许多小朋友会呈现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤枯燥等症状。现在又是“流感”高发时节,妈妈难免为宝宝的健康忧虑。专家建议,给孩子添加含有丰厚维 A、维生素E的食物,可使儿童增强机体免疫力,对改进秋燥症状大有裨益。南瓜所含的胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A。别的南瓜含丰厚的维生素 E,能协助各种脑下垂体荷尔蒙的排泄正常,使小朋友生长发育保持正常的健康状况。一起,南瓜仍是补血佳品 ,这个面食,特别合适不吃蔬菜美女动态图片的小朋友,疏松清甜的口感,孩子很容儿子就馋这早餐,喷香甜糯有层次,做法简略,咬一口,满嘴润泽易接受。

            这道面食的口感特别丰厚,夹层放入了多多的核桃葡萄干和红枣,补血养胃,养分特别丰厚。秋天是进补的最佳时节,这道简略又养分的早餐,无妨多给家人做。

            【养分发糕】

            主料 澳大利亚麦芯小麦粉500克 糖15克 酵母粉3克 水240克

            辅儿子就馋这早餐,喷香甜糯有层次,做法简略,咬一口,满嘴润泽料 面粉200克 南瓜泥200克 糖15克 酵母2克 核桃适量 红枣适量 葡萄干适量 熟油适量 熟粉适量

            进程:

            食材都准备好。

            将澳大利亚麦芯小麦粉倒入厨师机内胆里。

            参加主料里的一切食材,将面团揉至润滑的状况,盖上保鲜膜,放在温暖的当地发酵至两倍大。

            南瓜去皮洗洁净后放入蒸锅蒸熟。

            蒸熟 后的南瓜泥取200克出来,略微放凉后参加辅料里的面粉、糖、酵母粉,用筷子拌匀成均匀的南瓜面糊,南瓜蒸熟后要略微冷却,避免将酵母粉烫死了。盖上保鲜儿子就馋这早餐,喷香甜糯有层次,做法简略,咬一口,满嘴润泽膜发酵。

            在白面团与南瓜面团发酵时来制造夹心,首先将面粉放平底锅用小火炒熟,炒到微黄即可。

            核桃仁略微切碎,放入烤盘180度烤5分钟左右,烤熟后的核桃碎口感更香哦,假如没有烤箱,直接用炒锅炒香也能够的,将核桃仁略微切碎是为了加速核桃烤熟的时刻。

            将核桃,红枣切碎参加葡萄干拌和在一起,倒入熟粉、红糖拌和,倒入熟油拌和,夹心就完成了,这时分能够自己尝尝,不行甜就再加红糖,别尝太多咯!这馅料真的是香的不要不要的!

            大约40分钟左右,两种面团都发酵好了,白面团取出来后,充沛搓揉排气,将面团揉至外表润滑细腻,擀成长条,略微宽一点,将夹心平铺上去,留意四周留出空地。

            用筷子扯些南瓜面团铺上去,南瓜面团很粘稠,留意用筷子,别用手。

            将面团收口捏拢来。收口略微捏紧点。

            收口朝下,放在刷了油的蒸锅里,盖上盖子二发20分钟左右,面团显着变大即可。

            大火将水烧开后,蒸15分钟,再焖3分钟即可出锅,切段即可上桌。

            甜美绵软的南瓜馅、香脆的核桃碎,让这道面点的口感变得分外丰厚,一口下去让人骑虎难下哦,比蒸馒头略微多了一道工序,不过馅料调制十分简略,面团发酵好后不必一个个重复揉了,比蒸馒头更简略快速,养分丰厚,喜爱就保藏试试吧。

            我是美美家的厨房,喜爱为家人洗手作羹汤,老公和儿子吃得高兴,是对我最大的奖励!秋天到了,这段时刻我修改了许多合适秋补的家常美食,喜爱就重视我吧,每天都有新的食谱推送哦!

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